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14.11.2020 um 18:00

Online

15€/13€ Socios Iberoamérica

Taller de yoga y meditación

Taller de escritura creativa

con Sofía Lavista LLanos y María Claudia Borrero

De regreso a nosotros, a nuestra casa…

En un mundo lleno de ruido y de condiciones externas que nos alteran, queremos volver a nosotros, volver a nuestra casa, a nuestro cuerpo y a nuestra mente.

Tendremos una tarde para reencontrarnos con nosotros por medio del Yoga y de una meditación guiada. Moveremos y sentiremos nuevamente nuestro cuerpo, entenderemos el arte de vivir en el ahora (Vipassana), conectaremos con el momento presente, con nosotros mismos, con nuestras sensaciones, con nuestra casa…

Durante esta pandemia hemos aprendido a conectarnos de nuevas maneras, por eso, este año traemos un taller conectando las esquinas del mundo: una sesión de Yoga con nuestra instructora invitada Sofía Lavista Llanos en streaming desde Buenos Aires, Argentina, y una sesión de meditación Anapana con Metta guiada por nuestra instructora invitada Maria Claudia Borrero en vivo desde Jena.